Tekstai. Video. Podcastas. Parduotuvė.

Sporto ir sveikatingumo edukacija

Apie mus

Prenumeruok BreakingFit naujienlaiškį

Mokslo naujienos, profesionalų trenerių nemokamos treniruočių video, podcastas su gydytojais, treneriais, kineziterapeutais, atletais ir kitais įdomiais žmonėmis bei sporto ir sveikatingumo specialistų paslaugos už prieinamą kainą. Visa tai tam, kad kartu išplėstume galimybių ribas ir taptume kuo produktyvesniais ir ilgaamžiškesniais.

Prenumeruok BreakingFit naujienlaiškį ir visas naujienas bei ypatingus pasiūlymus gauk pirmas!

Kartu mes - stipresni

Psichinė ir fizinė mūsų sveikata yra raktas į geresnį, sėkmingesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą. Mes savo kailiu pajutome, jog gražesnės kūno linijos yra tik sveiko kūno šalutinis efektas, o ne pagrindinis tikslas. Jeigu ir tu taip manai bei turi kuo pasidalinti su kitais - parašyk mums!


Tekstai

Čia rasite mokslu grįstą požiūrį į sportą, psichologiją ir sveikatą, pritaikytą kasdieniniam gyvenimui. Jokių nuolat reklamose mirgančių „magiškų“ formulių ar piliulių. Tik tai, kas yra tikra ir gali padėti kiekvienam tapti geriausia savo versija.


Podcastas

Esame nauja karta, siekianti optimizuoti savo kūną ir protą tam, kad iš gyvenimo galėtume pasiimti visa ką geriausio ir lengvai įveikti jo pateikiamus iššūkius. Todėl BreakingFit podcaste išgirsite ne tik gydytojų, trenerių, kineziterapeutų ar atletų patarimus, bet ir kitų žmonių patirtis.


Video

Mūsų ir neatlygintinai prisijungusių profesionalų trenerių tikslas - išjudinti kuo daugiau žmonių, todėl čia vienoje vietoje pamatysite savo mėgstamų trenerių įvairias namų ar lauko sąlygomis atliekamas treniruotes, kurių net 62!

Vis klausydavau užsienio podcastus apie sporto metodikų taikymą, ciklinius planus ir pan. ir galvodavau, kaip būtu naudinga Lietuvoje turėti tokį turinį. O pasirodo jau yra. Žiauriai geras turinys!
Klausau ir kolegoms rekomendavau. Dažniausiai esu tas tylus socialinių medijų dalyvis, bet tikrai dabar nuoširdžiai džiaugiuos radęs įdomų lietuviška turinį! Ačiū!

Vitalijus Limontas

Daugiau atsiliepimų

Apsilankyk BreakingFit parduotuvėje

Eiti į parduotuvę

Neradote, ko ieškojote?

Naujausi tekstai

Sportas

Šalto vandens nauda sportuojant ir atvirkščiai

Jau kurį laiką populiaria tema tarp sportuojančių asmenų tapo ne kas kita, o šalto vandens nauda sportuojant. Na, jei…

Skaityti
Atsistatymas

Kineziterapeutė Daiva Janarauskienė: tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas

Tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas ir prasiskyrimo mažinimo būdai buvo man pačiai gana aktuali tema, kadangi asmeniškai su šia problema…

Skaityti
Gyvenimas

Kineziterapeutė Santa Povilonytė: gydymas judesiu ir pirmoji pagalba įvykus traumai

Gydymas judesiu ir pirmoji pagalba įvykus traumai – temos šiandienos epizode, kurias aptarėme su kineziterapeute Santa Povilonyte. Įdomiausia tai,…

Skaityti
Sportas

Fizinio aktyvumo rekomendacijos arba ką išmokome šio karantino metu

Pakalbėkime apie fizinio aktyvumo rekomendacijos arba ką išmokome šio karantino metu. Turbūt nesuklysime sakydami, kad 2020-ieji – istoriniai metai,…

Skaityti
Psichologija

Streso mažinimo būdai arba kaip save užprogramuoti puikiai dienai

Streso mažinimo būdai arba kaip save užprogramuoti puikiai dienai. Apie tai pakalbėsime šiame straipsnyje, nes įtariame, kad situacija, apie…

Skaityti
Gyvenimas

Psichologė Rūta Baltušninkaitė-Navickė: mindfullness, dėmesingumo praktikos keičia smegenis

Mindfullness, dėmesingumo praktikos – temos, apie kurias jau senokai norėjome pakalbėti. Tad šioje laidoje kalbiname psichologę, mindfulness praktikę Rūtą…

Skaityti

Mūsų tekstai pagal kategorijas

Sportas

Sveikata

Mityba

Psichologija

Video treniruotės