Monthly Archives: spalio 2019

Psichologija, Visi BreakingFit tekstai

Psichologinė sveikata – kaip ja pasirūpinti (atletams ir ne tik)

Įrašas paskelbtas Aurelija Pultineviciene
30
Spa

Psichologinė sveikata tiesiogiai koreliuoja su mūsų rezultatais. Ir nesvarbu, ar tų rezultatų siekiame darbe, sporte, ar asmeniniame gyvenime. Turbūt ne kartą esate pajautę: štai, atsibudote su gera nuotaika, didele motyvacija ir atrodo galite kalnus nuversti. Darbe paskirtą užduotį atliekate dvigubai greičiau nei bet kas galėjo patikėti, treniruotės metu atlikote viską, ką turėjote. Buvo sunku, bet…

Plačiau →
Podcastas, Sportas, Sveikata

„Prie kavos” su Monika Miškinyte: išgyventos patyčios bei kaip prisijaukinome sportą

Įrašas paskelbtas BreakingFit
27
Spa

Išgyventos patyčios, BreakingFit ateities tikslai bei kaip prisijaukinome sportą – tai temos, kurias jubiliejiniame, jau 10-ajame BreakingFit podcasto epizode aptarėme su kolege Monika Miškinyte. Per šį laiką jau spėjome pakalbinti ne tik atletų ir trenerių, bet ir kitų savo srities specialistų: gydytojus dermatologę, alergologę bei traumatologę, antidopingo agentūros atstovę. Ir tikrai nežadame sustoti! Šiame epizode…

Plačiau →
Psichologija, Sveikata, Visi BreakingFit tekstai

Žvynelinė ir psichosocialinės problemos

Įrašas paskelbtas BreakingFit
27
Spa

Žvynelinė – tai liga, kuria serga bent vienas asmuo kiekvieno iš mūsų aplinkoje. Spalio 29-oji minima kaip pasaulinė žvynelinės (dar kitaip vadinamos psoriaze) diena. Sergančiųjų žmonių oda, ar tiksliau odos lopai atrodo paraudę (tarsi žaizdoti) ir padengti žvynais. Neretai sutikę tokį žmogų galime išsigąsti: „Gal jis serga kokia nepagydoma ir užkrečiama liga? Geriau prie jo…

Plačiau →
Atsistatymas, Sportas, Sveikata, Visi BreakingFit tekstai

Miego svarba sportuojant

Įrašas paskelbtas BreakingFit
15
Spa

Miego svarba sportuojant yra tokia didžiulė, kad apie šią temą būtų galima kalbėti ir kalbėti. O mes tai ir darome. Rašome savo straipsniuose, socialinių medijų įrašuose, kalbame renginiuose ir seminaruose. Tačiau, keisčiausia tai, jog daugelis iš mūsų daugiau ar mažiau tai ir taip suvokiame, bet vis dar kenčiame nuo miego trūkumo. Taigi, šiandien į miegą…

Plačiau →
Podcastas, Sportas, Sveikata

Ortopedė-traumatologė Rūta Banytė: traumos sportuojant ir patirtis dirbant antidopingo agentūroje

Įrašas paskelbtas BreakingFit
14
Spa

Traumos sportuojant ir patirtis dirbant antidopingo agentūroje – pagrindinės temos, kurias gvildenome šiame BreakingFit podcasto epizode kartu su gydytoja ortopede-traumatologe bei Antidopingo agentūroje laikinai einančia vadovės pareigas Rūta Banyte. Rūta turi ne tik didelę patirtį dirbant Respublikinėje greitosios pagalbos ligoninėje, bet ir dalyvavo Žiemos Olimpinėse žaidynėse, vykusiose Pietų Korėjoje, Pjongčango apskrityje kaip dopingo kontrolės pareigūnė,…

Plačiau →
Sportas, Sveikata, Visi BreakingFit tekstai

Sportas vyresniame amžiuje ir jo įtaka sveikatai

Įrašas paskelbtas BreakingFit
06
Spa

Sportas vyresniame amžiuje – turbūt viena iš tų temų, apie kurias retai kalbame su savo artimaisiais. Turbūt ne veltui ir visuomenėje vyresnio amžiaus asmenys dažnai tampa ta pamiršta visuomenės dalimi, o vietoj to nuolat pabrėžiama vaikų ir jaunų žmonių fizinio aktyvumo svarba. Tačiau ar tai – teisingas požiūris? Ar tikrai amžius gali tapti pasiteisinimu dar…

Plačiau →