Monthly Archives: birželio 2020

Šalto vandens nauda sportuojant ir atvirkščiai

Jau kurį laiką populiaria tema tarp sportuojančių asmenų tapo ne kas kita, o šalto vandens nauda sportuojant. Na, jei kada žiūrėjote dokumentinį filmą apie vienos ar kitos sporto šakos profesionalų sportininką, tai turbūt esate matę tokį vaizdą: po sunkios treniruotės ar varžybų, atletas drąsiai žengia į šalto vandens pripildytą vonią. Tuo tarpu šalia esantis komandos…

Kineziterapeutė Daiva Janarauskienė: tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas

tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas

Tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas ir prasiskyrimo mažinimo būdai buvo man pačiai gana aktuali tema, kadangi asmeniškai su šia problema susidūriau. Apie tai ir kitas nėštumo ir pogimdyvinio laikotarpio temas kalbėjome su kineziterapeute Daiva Janarauskiene. Plačiau apie ką aš čia: Ką turėtų papildomai žinoti besilaukianti moteris apie savo kūną ir jo pokyčius. Apie „diastasis recti“ –…