Monthly Archives: sausio 2021

Visi BreakingFit tekstai, Sveikata

Reabilitacija po traumų – gijimo laikas, buitinės, medicininės priemonės ir reabilitacijos procedūros

Įrašas paskelbtas BreakingFit
Reabilitacija po traumų
27
Sau

Reabilitacija po traumų, arba dar kitaip sakant – atsistatymas po traumos, vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu kiekvienam mūsų tampa aktualiu klausimu. Nesvarbu ar esame aktyviai sportuojantys, ar tiesiog propaguojantys sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą, nutikus traumai iškart puolame savęs ir sveikatos priežiūros specialistų klausti: „Kada vėl galėsiu daryti viską, ką galėjau daryti iki traumos? Kaip…

Plačiau →
Podcastas

Gyd. dietologas Edvard Grišin: ar cukrus sukelia priklausomybę

Įrašas paskelbtas BreakingFit
Edvard Grišin
20
Sau

Kada paskutinį kartą savęs klausei „Kodėl aš tai valgau?“? Tai – ne tik viena dažnų priežasčių, kodėl internetiniai mitybos planai ilgalaikėje perspektyvoje neveikia, bet ir daugelio mums kenksmingų medžiagų vartojimo priežasčių. Vienas tokių – cukrus. BET.. Trumpam staptelėsiu priminti, kad prie BreakingFit rėmėjų patronų prisijungė Dainius ir Aistė, kurie kaip ir kiti mūsų patronai pirmieji…

Plačiau →
Sportas, Visi BreakingFit tekstai

30 dienų pratimų gidas laikysenai koreguoti – tinkamas kiekvienam

Įrašas paskelbtas BreakingFit
30 dienų pratimų gidas laikysenai koreguoti
11
Sau

Dėl gravitacijos jėgos mes tvirtai stovime ant žemės.  Ar kada nors uždavėte sau klausimą, kodėl  būtent stovime, o ne nuolat gulime? Už tai turime padėkoti mūsų atramos ir judėjimo sistemai, kitaip tariant griaučių ir raumenų sistemai. Pagrindinė žmogaus skeleto dalis yra stuburas, jis vadinamas ašine kūno dalimi, kuri laiko galvą, liemenį ir galūnes. Svarbiausia stuburo…

Plačiau →