Monthly Archives: kovo 2021

Podcastas, Visi BreakingFit tekstai

Specialistė Ingrida Augutė: intuityvus valgymas ir valgymo sunkumai fitneso amžiuje

Įrašas paskelbtas BreakingFit
Specialistė Ingrida Augutė: intuityvus valgymas ir valgymo sunkumai fitneso amžiuje
24
Kov

Šiandien girdėsite pokalbį gan sunkiomis, bet skausmingai svarbiomis temomis, apie kurias būtina kalbėtis garsiai ir daug. Tai valgymo sunkumai, valgymo sutrikimai bei kuo su visu tuo susijęs   intuityvus valgymas. O apie tai kalbėsiuosi su Ingrida Augute iš Taika su maistu. Jeigu jos dar nesekate Instagram – labai rekomenduoju tai padaryti. Ingrida yra intuityvaus valgymo konsultantė…

Plačiau →
Visi BreakingFit tekstai, Sportas

Kaip bėgti greičiau? Intervalinis bėgimas

Įrašas paskelbtas BreakingFit
Kaip bėgti greičiau
07
Kov

Karantino metu, kai sporto salės uždarytos, bene populiariausiu sportu tapo bėgimas. Neabejotinai toks išliks ir po to, kai „atsidarys sienos“. Bėga, rodos, net tie, kurie anksčiau šio sporto ne itin mėgo. Tad, jei neseniai pradėjote bėgioti ir galbūt ateityje svajojate sudalyvauti ilgesnių distancijų varžybose arba paprasčiausiai norite pagerinti savo asmeninį bėgimo greitį, tikriausiai vienas pagrindinių…

Plačiau →
Podcastas, Visi BreakingFit tekstai

Gyd. dietologė Evelina Cikanavičiūtė: svorio stigma ir netaktiškas elgesys iš medikų egzistuoja

Įrašas paskelbtas BreakingFit
Gyd. dietologė Evelina Cikanavičiūtė: apie svorio stigmą
04
Kov

Šiandien, kovo 4 d. yra minima „Pasaulinė nutukimo diena“, kurios tikslas – skatinti žmones dėti visas pastangas užkirsti kelią ir gydyti nutukimą, raginti investuoti į gydymo paslaugas, skirtas žmonėms, turintiems nutukimo grėsmių. Juk žmonės, turintys antsvorio, turi ne tik sveikatos, bet ir psichologinių, emocinių problemų, dažnai patiria patyčias. Svorio stigma egzistuoja ir medikų tarpe Antsvorį…

Plačiau →