Category Archives: Asmeninis tobulėjimas

Kaip treniruoti protą? Žurnalo rašymas – kasdienis pratimas rezultatų gerinimui

Kaip treniruoti protą – tai šių dienų klausimas, neduodantis ramybės daugeliui šiuolaikinių mokslininkų. Atsidarę bet kurią asmeninio tobulėjimo svetainę, tikrai rastume bent vieną straipsnį, kaip tai padaryti. Vienas iš tokių būdų – žurnalo rašymas (angl.: journaling). Rašymas padeda ne tik atsikratyti kasdieninio nerimo, nustatyti pagrindinius nerimo šaltinius, lengviau priimti sudėtingus sprendimus ar paleisti praeitį. Jis…

Minčių galia: pozityvios vs negatyvios mintys

Tikrai esat girdėję tokius posakius kaip: esi tai, ką valgai; tavo mintys atspindi tave patį; sveikas protas – sveika siela. Čia gal kažką ir išgalvojau, bet esmę supratot – kalba eina apie minčių galią. Faktas yra tas, jog mus kuria mūsų mintys. Jei mes amžinai galvosime tik apie blogus dalykus, tik tai ir turėsime. Smegenys…