Gyvenimas

Gyvenimas

Vaikiška kuprinė – kaip išrinkti teisingai

Vaikiška kuprinė – turbūt pirmas mokyklinio amžiaus vaiko atributas. Ir galima teigti, kad ir vienas svarbiausių, siekiant užtikrinti vaiko…

Skaityti
Gyvenimas

Kaip pakeisti blogus įpročius gerais arba kaip kovoti su nemiga

Pakalbėkime apie tai, kaip pakeisti blogus įpročius gerais arba tiksliau  – kaip aš tai darau. Taigi, jei paklaustumėte manęs,…

Skaityti
Gyvenimas

Kineziterapeutė Daiva Janarauskienė: tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas

Tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimas ir prasiskyrimo mažinimo būdai buvo man pačiai gana aktuali tema, kadangi asmeniškai su šia problema…

Skaityti
Gyvenimas

Kineziterapeutė Santa Povilonytė: gydymas judesiu ir pirmoji pagalba įvykus traumai

Gydymas judesiu ir pirmoji pagalba įvykus traumai – temos šiandienos epizode, kurias aptarėme su kineziterapeute Santa Povilonyte. Įdomiausia tai,…

Skaityti
Gyvenimas

Psichologė Rūta Baltušninkaitė-Navickė: mindfullness, dėmesingumo praktikos keičia smegenis

Mindfullness, dėmesingumo praktikos – temos, apie kurias jau senokai norėjome pakalbėti. Tad šioje laidoje kalbiname psichologę, mindfulness praktikę Rūtą…

Skaityti
Gyvenimas

Treneris Andrius Daškus: sporto verslas, karantino trauma ir sportiniai iššūkiai, kai tau+35

Sporto verslas, karantino trauma, galiausiai kaip išvengti traumų ir sportiniai iššūkiai, kai tau+35. Apie tai kalbėjome su asmeniniu ir…

Skaityti

Video treniruotės