Mityba

Mityba

Nutikimas ir 4 dažniausios nutukimo priežastys

Nutukimas šiuo metu yra laikomas viena didžiausių sveikatos problemų, o pagrindinės nutukimo priežastys siejamos ne tik su pertekline mityba,…

Skaityti
Mityba

Želatina – natūralus produktas sausgyslių ir sąnarių stiprinimui

Pakalbėkime apie papildus sausgyslių ir sąnarių stiprinimui. Vienas iš įdomesnių mūsų fiziologijos pusių man visada buvo ta, kad mūsų…

Skaityti
Mityba

Sporto papildai: ką turite žinoti apie kreatino monohidratą

Jei paklaustumėte, kokie sporto papildai tikrai gali prisidėti prie jūsų rezultatų, pirmoje vietoje visada išgirsite atsakymą: kreatino monohidratas. Nors…

Skaityti
Mityba

Dietologas Edvard Grišin: emocinis valgymas ir kova su antsvoriu

Emocinis valgymas, kova su antsvoriu ir karantino pavojai – tai temos, kurias nagrinėjome su Santaros klinikų gydytoju dietologu Edvard…

Skaityti
Mityba

Ketonų papildai sportiniams rezultatams. Būdas apeiti Keto dietos trūkumus?

Ketonų papildai sportiniams rezultatams – ar tai būdas apeiti Keto dietos trūkumus? Pastaraisiais metais pasaulyje itin išpopuliarėjo vadinama ketogeninė…

Skaityti
Mityba

Dietologė Evelina Cikanavičiūtė: teisinga mityba, blogi ir geri mitybos įpročiai, svorio kontrolės būdai

Teisinga mityba, blogi ir geri mitybos įpročiai, svorio kontrolės būdai – temos, kurias aptarėme su BreakingFit podcasto svečiu, VUL…

Skaityti

Video treniruotės