Mityba

Mityba

Glikeminis indeksas. Ar cukrus – nuolatinio alkio ir antsvorio priežastis?

Glikeminis indeksas – sąvoka, kurią neišvengiamai yra girdėjęs kiekvienas sveika gyvensena besidomintis žmogus. Jeigu jau skaitote šį straipsnį, tai…

Skaityti
Mityba

Ar genetiniai tyrimai gali padėti išsirinkti tinkamiausią mitybos planą?

Mitybos genetika yra viena iš populiaresnių šiuolaikinio mokslo atšakų nagrinėjanti ryšį tarp žmogaus genų ir mitybos bei bandanti surasti…

Skaityti
Mityba

Sveikas maistas – koks jis?

Į Google paiešką įvedus „sveikas maistas“ raktažodžius galima rasti krūvą skirtingų straipsnių, receptų, pasakojimų ir asmeninių istorijų, susijusių su…

Skaityti
Mityba

Kūdikio maitinimas arba nutylėtas mitybos klausimas

Kūdikio maitinimas – itin aktualus klausimas. Ypač šiuo metu, kai aplink pilna „visaverčių“ mišinukų. Tad, nenuostabu, kad jauniesiems tėveliams…

Skaityti
Mityba

Ar priaugsiu svorio, jei valgysiu naktį?

Ar priaugsiu svorio, jei valgysiu naktį ar vėlai vakare – bene populiariausias klausimas, siekiant numesti kelis papildomus kilogramus. Internetuose…

Skaityti
Mityba

Ką valgyti po treniruotės, jei nori priaugti svorio?

Tai, kad norint priaugti svorio būtina daug valgyti turbūt niekam nekelia klausimų. Bet konkrečiai ką valgyti po treniruotės –…

Skaityti

Video treniruotės