Sportas

Sportas

Motyvacija sportui arba kaip nenusiminti, jei nematome greitų rezultatų

Motyvacija sportui dažnai būna nulemta ne ko kito, kaip mūsų pačių išsikelto tikslo pasiekti vieną ar kitą rezultatą. Tiesą…

Skaityti
Sportas

Sportinis laikrodis – ar galime pasitikėti?

Sportinis laikrodis jau kurį laiką yra tapęs beveik kiekvieno aktyvesnį gyvenimo būdą propaguojančio asmens atributu. Šiuo metu tokie laikrodžiai…

Skaityti
Sportas

Pratimai pilvo presui arba kokie pratimai padeda numesti riebalus nuo pilvo?

Pakalbėkime apie tai, kokie gi yra geriausi pratimai pilvo presui arba kokie pratimai padeda numesti riebalus nuo jo. Juk…

Skaityti
Sportas

Sportas nėštumo metu: už ir prieš

Sportas nėštumo metu – viena kontraversiškiausių temų. Juk nuo to, kaip gerai savo organizmu sugebės pasirūpinti nėščioji dabar priklauso…

Skaityti
Sportas

Kaip pamilti sportą, kai nemėgsti fizinės veiklos

Įsivaizduokite BreakingFit kūrėją, kuri nemėgsta fizinės veiklos. Sveiki atvykę į mano pasaulį! Aš, kaip ir daugelis kitų mirtingųjų, nuo…

Skaityti
Sportas

Ar aukšto intensyvumo funkcinės treniruotės pagerina ištvermę?

Aukšto intensyvumo funkcinės treniruotės (HIFT) – tai nauja ir viena iš sparčiausiai  populiarėjančių treniruočių metodologijų, savo malonumui sportuojančių asmenų…

Skaityti

Video treniruotės