Visi BreakingFit tekstai

Visi BreakingFit tekstai

Miego nauda žmogui arba kodėl norint pagerinti atsistatymą, mokymosi ar darbo kokybę pirmiausia turite išsimiegoti

Miegas – vienas iš svarbiausių faktorių, galinčių pagerinti tiek mokymąsi, tiek darbą, tiek motyvaciją sportuoti ar priimti geresnius sprendimus…

Skaityti
Visi BreakingFit tekstai

Sportas prailgina gyvenimą arba raktas geresnio gyvenimo link

Po truputį įsiliejame į visumą to, kas gali pagerinti mūsų gyvenimą dešimtimis, o gal net šimtais kartų. Į tai,…

Skaityti
Visi BreakingFit tekstai

Mitybos pagrindai: sveikos mitybos taisyklės ir rekomendacijos

Sveikos mitybos taisyklės: tai straipsnių apie mitybą ciklas, kuriame pakalbėsime apie drastiškus mitybos pokyčius, populiarių dietų naudą, galimą žalą…

Skaityti
Visi BreakingFit tekstai

Kreatino norma sportuojant arba kodėl prieš einant pas gydytoją geriau savaitei pamiršti sporto salę

Mes, tie, kurie gausiai liejame prakaitą sporto salėse, įprastiems medikams vis dar esame retenybė. Ir ne visi gydytojai žino,…

Skaityti

Video treniruotės