Dietologas Edvard Grišin: emocinis valgymas ir kova su antsvoriu

2020-04-11
Emocinis valgymas

Emocinis valgymas, kova su antsvoriu ir karantino pavojai – tai temos, kurias nagrinėjome su Santaros klinikų gydytoju dietologu Edvard Grišin. Plačiau apie ką mes čia:

Taigi, pokalbį išgirsit jau netrukus, tik dar norėčiau priminti, kad karantino metu startavome su virtualiu BreakingFit gym’u, kasdien savo tinkalapyje ir socialiniuose tinkluose paleidžiame virtualias profesionalų trenerių treniruotes, padaromas namų ar lauko sąlygomis. Sek mus ir junkis į treniruotes. Karantinas – įtemptas laikas, o sportas, kaip žinia, pravalo ne tik kūną, bet ir protą!

O dabar – paklausom naujojo epizodo:

BreakingFit podcastas taip pat prieinamas per Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher ir kitose pop programėlėse.

Na, ir nepamirškite mums rašyti, dalintis ir komentuoti: apie tai, kaip vertinate šį epizodą ir kokia kita tema norite, kad pasikalbėtume.

BreakingFit Naujienlaiškis

Užsiprenumeruok ir gauk mūsų naujienas su rekomendacijomis, padėsiančiomis kurti sąmoningą gyvenimo būdą:

Invalid email address
Jokio šlamšto ir reklamos - tik tikslinga, koncentruota informacija.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Video treniruotės