Category Archives: Podcastas

Treneriai Orestas Penikas ir Žilvinas Barakauskas: fizinis aktyvumas vaikų darželyje ir ne tik

Fizinis aktyvumas vaikų darželyje

Šį pokalbį buvo super lengva moderuoti, nes kalbėjausi man šiuo metu labai artima tema – tai fizinis aktyvumas vaikų darželyje bei apskritai vaikų fizinį aktyvumą, su nuostabiais vaikų treneriais Žilvinu Barakausku ir Orestu Peniku. Visus, kurie turite įvairaus amžiaus vaikų ar juos planuojate, turite mažesnių brolių ar sesių, o gal treniruojate jaunimą – labai kviečiu…

Specialistė Ingrida Augutė: intuityvus valgymas ir valgymo sunkumai fitneso amžiuje

Specialistė Ingrida Augutė: intuityvus valgymas ir valgymo sunkumai fitneso amžiuje

Šiandien girdėsite pokalbį gan sunkiomis, bet skausmingai svarbiomis temomis, apie kurias būtina kalbėtis garsiai ir daug. Tai valgymo sunkumai, valgymo sutrikimai bei kuo su visu tuo susijęs   intuityvus valgymas. O apie tai kalbėsiuosi su Ingrida Augute iš Taika su maistu. Jeigu jos dar nesekate Instagram – labai rekomenduoju tai padaryti. Ingrida yra intuityvaus valgymo konsultantė…

Gyd. dietologė Evelina Cikanavičiūtė: svorio stigma ir netaktiškas elgesys iš medikų egzistuoja

Gyd. dietologė Evelina Cikanavičiūtė: apie svorio stigmą

Šiandien, kovo 4 d. yra minima „Pasaulinė nutukimo diena“, kurios tikslas – skatinti žmones dėti visas pastangas užkirsti kelią ir gydyti nutukimą, raginti investuoti į gydymo paslaugas, skirtas žmonėms, turintiems nutukimo grėsmių. Juk žmonės, turintys antsvorio, turi ne tik sveikatos, bet ir psichologinių, emocinių problemų, dažnai patiria patyčias. Svorio stigma egzistuoja ir medikų tarpe Antsvorį…

Aigustė Karaliūnaitė: jogos pratimai turint viršsvorį

Aigustė Karaliūnaitė: jogos pratimai

Joga Aigustė domėjosi, nors ir nereguliariai, dar nuo vaikystės. Tačiau, kai išvažiavo į Angliją, joga tapo vis dažnesnė ir dažnesnė jos gyvenime. Kol vienu tikrai įtemptu darbe etapu nuėjusi į dar vieną jogos praktiką, jos pabaigoje atliekant savasanos pratimą, klausinėjo savęs: „Kodėl aš negalėčiau to daryti kiekvieną dieną, jaustis taip gerai kaip dabar ir dar…

Gyd. dietologas Edvard Grišin: ar cukrus sukelia priklausomybę

Edvard Grišin

Kada paskutinį kartą savęs klausei „Kodėl aš tai valgau?“? Tai – ne tik viena dažnų priežasčių, kodėl internetiniai mitybos planai ilgalaikėje perspektyvoje neveikia, bet ir daugelio mums kenksmingų medžiagų vartojimo priežasčių. Vienas tokių – cukrus. BET.. Trumpam staptelėsiu priminti, kad prie BreakingFit rėmėjų patronų prisijungė Dainius ir Aistė, kurie kaip ir kiti mūsų patronai pirmieji…

Miglė Dudavičiūtė: šokis su aukštakulniais ir kuriama ypatinga moterų bendruomenė

Miglė Dudavičiūtė - šokis su aukštakulniais

Kviečiu valandėlę praleisti moteriškoje draugijoje klausant apie moterišką veiklą – šokius su aukštakulniais, brandą ir savo kūno priėmimą, sąmoningumo sąsajas su šokiu, kaip išgirsti savo vidinį balsą, kokia yra grakštaus, lankstaus kūno paslaptis, apie tai, ar visi gali šokti ir dar daug kitų temų, kurias palietėme su „It’s M Heels“ šokių studijos įkūrėja, choreografe-trenere Migle…