Category Archives: Sveikata

Kas yra sporto genetika ir kodėl ji aktuali visiems

Sporto genetika – neabejotinai yra sporto mokslo ateitis. Nors savo straipsniuose dažniausia aptariame tai, kas yra neabejotini faktai. Teiginius, kuriuos patvirtina ne tik naujausi atradimai, bet ir pamatiniai žmogaus fiziologijos principai. Tačiau žiūrėdami vien į sunkiai kvestionuojamas tiesas galime likti vienu ar keliais žingsniais nutolę nuo to, kas neužilgo taps lygiai tokiais pačiais, neabejotinais faktais….

Kineziologinės juostos ir kineziologinio teipavimo metodai

Kiekvieno iš mūsų akį turbūt ne kartą yra patraukusios įdomiai atrodančios, spalvotos ant įvairių kūno vietų užklijuotos juostelės. Bet kas tai yra? Kineziologinė juosta – tai vandeniui pralaidi, elastinė lipnioji juosta, kuri yra naudojama visais skausmo atvejais, po operacijų ir traumų, gydymui ir profilaktikai. Kineziologinis teipavimas – tai reabilitacinė gydomoji procedūra, atliekama naudojant kineziologines juostas,…

„Prie kavos” su Monika Miškinyte: išgyventos patyčios bei kaip prisijaukinome sportą

Išgyventos patyčios, BreakingFit ateities tikslai bei kaip prisijaukinome sportą – tai temos, kurias jubiliejiniame, jau 10-ajame BreakingFit podcasto epizode aptarėme su kolege Monika Miškinyte. Per šį laiką jau spėjome pakalbinti ne tik atletų ir trenerių, bet ir kitų savo srities specialistų: gydytojus dermatologę, alergologę bei traumatologę, antidopingo agentūros atstovę. Ir tikrai nežadame sustoti! Šiame epizode…

Žvynelinė ir psichosocialinės problemos

Žvynelinė – tai liga, kuria serga bent vienas asmuo kiekvieno iš mūsų aplinkoje. Spalio 29-oji minima kaip pasaulinė žvynelinės (dar kitaip vadinamos psoriaze) diena. Sergančiųjų žmonių oda, ar tiksliau odos lopai atrodo paraudę (tarsi žaizdoti) ir padengti žvynais. Neretai sutikę tokį žmogų galime išsigąsti: „Gal jis serga kokia nepagydoma ir užkrečiama liga? Geriau prie jo…

Miego svarba sportuojant

Miego svarba sportuojant yra tokia didžiulė, kad apie šią temą būtų galima kalbėti ir kalbėti. O mes tai ir darome. Rašome savo straipsniuose, socialinių medijų įrašuose, kalbame renginiuose ir seminaruose. Tačiau, keisčiausia tai, jog daugelis iš mūsų daugiau ar mažiau tai ir taip suvokiame, bet vis dar kenčiame nuo miego trūkumo. Taigi, šiandien į miegą…

Ortopedė-traumatologė Rūta Banytė: traumos sportuojant ir patirtis dirbant antidopingo agentūroje

Traumos sportuojant ir patirtis dirbant antidopingo agentūroje – pagrindinės temos, kurias gvildenome šiame BreakingFit podcasto epizode kartu su gydytoja ortopede-traumatologe bei Antidopingo agentūroje laikinai einančia vadovės pareigas Rūta Banyte. Rūta turi ne tik didelę patirtį dirbant Respublikinėje greitosios pagalbos ligoninėje, bet ir dalyvavo Žiemos Olimpinėse žaidynėse, vykusiose Pietų Korėjoje, Pjongčango apskrityje kaip dopingo kontrolės pareigūnė,…