Tekstai. Video. Podcastas. Parduotuvė.

Sporto ir sveikatingumo edukacija

Straipsniai

Naujausi tekstai

Sportas

Pratimai pilvo presui arba kokie pratimai padeda numesti riebalus nuo pilvo?

Pakalbėkime apie tai, kokie gi yra geriausi pratimai pilvo presui arba kokie pratimai padeda numesti riebalus nuo jo. Juk…

Skaityti
Mityba

Ar priaugsiu svorio, jei valgysiu naktį?

Ar priaugsiu svorio, jei valgysiu naktį ar vėlai vakare – bene populiariausias klausimas, siekiant numesti kelis papildomus kilogramus. Internetuose…

Skaityti
Gyvenimas

Vaikiška kuprinė – kaip išrinkti teisingai

Vaikiška kuprinė – turbūt pirmas mokyklinio amžiaus vaiko atributas. Ir galima teigti, kad ir vienas svarbiausių, siekiant užtikrinti vaiko…

Skaityti
Mityba

Ką valgyti po treniruotės, jei nori priaugti svorio?

Tai, kad norint priaugti svorio būtina daug valgyti turbūt niekam nekelia klausimų. Bet konkrečiai ką valgyti po treniruotės –…

Skaityti
Mityba

Ką valgyti po treniruotės, jei nori numesti svorį?

Kaip ir ką valgyti po treniruotės – vis dar diskutuotinas klausimas. Vieni vis dar įsitikinę, kad maistas po treniruotės…

Skaityti
Mityba

Ką valgyti prieš treniruotę?

Kaip ir ką valgyti prieš treniruotę – dažno sportuojančio „galvos skausmas“. Tad, šiame trumpame straipsnyje pasistengsime tai ir aptarti.…

Skaityti

Mūsų tekstai pagal kategorijas

Sportas

Sveikata

Mityba

Psichologija

Video treniruotės