Renginiai

Susitinkam?

Turinys dar niekada nebuvo taip lengvai pasiekiamas, bet su šia sąlyga vis rečiau ir rečiau matomės gyvai, o tuo labiau – giliname žinias. Nors visi žinome, kad geros sveikatos pagrindas – sveikas maistas, pakankamas fizinis aktyvumas ir mokėjimas atsipalaiduoti, dažnai pamirštame, kad ne ką mažiau svarbus yra ir socialinis ryšys.

Socialinis bendravimas stiprina psichinę sveikatą ir gerina psichologinę būklę. Moksliniai tyrimai rodo, kad didelis socialinio ryšio trūkumas kur kas daugiau kenkia žmogaus sveikatai ir psichologinei būklei nei rūkymas, nutukimas ar aukštas kraujospūdis. Bei atvirkščiai – stiprus socialinis ryšys smarkiai prailgina gyvenimą.

Taigi, sukauptomis ir kasdien vis kaupiamomis žiniomis norime dalintis ne tik skaitmenine forma, bet ir gyvai tam, kad atkreiptume dėmesį ne tik į fizinės, bet ir psichinės bei emocinės sveikatos svarbą.

Renginiai

Kviečiame karantino metu bendrauti nuotoliniu būdu. Visi planuoti seminarai ir renginiai yra atidėti.

Video treniruotės