Dietologas Edvard Grišin: sporto, keto, veganų dieta ir „The Game Changers”

veganų dieta

Sporto, keto, veganų dieta ir filmas The Game Changers – temos, apie kurias kalbėjome su Santaros klinikų gydytoju dietologu Edvard Grišin. Be savo sukauptų žinių studijose ir klinikinės patirties Edvard dirba ir su sportininkais, įskaitant top lygio atletus, tad ir mūsų pokalbis gavosi gan platus ir labai įdomus:

  • Kalbėjome apie tai, kaip vietoj plano tapti chirurgu Edvard pasirinko dietologo specialybę.
  • Šiuolaikinius valgymo įpročius ir su tuo susijusias problemas bei dažniausias daromas klaidas.
  • Apie dietas apskritai ir jų pritaikymą praktikoje: nuo keto iki vegan.
  • Apie jo pačio santykį su maistu ir išbandytas dietas.
  • Apie sporto mitybos įpatumus ir plonybes.
  • Keisčiausius darbinius kuriozus.
  • Bendrąsias mitybos taisykles bei kuo jos turėtų skirtis nuo ištvermės ir jėgos sportu užsiimančiųjų.
  • Apie maisto papildų vartojimą ir ekologiją.
  • Ir, žinoma, aptarėme veganų dietą bei filme “The Game Changers” pateikiamą medžiagą.
  • Pabaigai atsakėme ir į mūsų sekėjų siųstus klausimus.

Tiesa, už kadro liko dar daug įdomių dalykų, todėl tikrai dar nekartą Edvard svečiuosis mūsų podkaste. Na, o dabar kviečiu paklausyti tai ką jums paruošėme šiandien!

BreakingFit podcastas taip pat prieinamas per Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher ir kitose pop programėlėse.

Na, ir nepamirškite mums rašyti, dalintis ir komentuoti: apie tai, kaip vertinate šį epizodą ir kokia kita tema norite, kad pasikalbėtume.

BreakingFit Naujienlaiškis

Užsiprenumeruok ir gauk mūsų naujienas su rekomendacijomis, padėsiančiomis kurti sąmoningą gyvenimo būdą:

Invalid email address
Jokio šlamšto ir reklamos - tik tikslinga, koncentruota informacija.

Parašykite komentarą