Tag Archives: Maisto papildai

Vitaminas D – tai, ko daugumai trūksta

Vitaminas D

Vitaminas D – turbūt „populiariausias“ vitaminas, apie kurio naudą jau senai netyla žiniasklaidos priemonės. Vieni teigia, kad vitaminas D gali padėti išvengti psichologinių ligų, kiti – kad tinkamos vitamino D koncentracijos padės apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų sukeliamų ligų, treti – kad esant vitamino D trūkumui  itin lengvai lūžta kaulai. O kaip yra iš tikrųjų?…

Kreatino norma sportuojant arba kodėl prieš einant pas gydytoją geriau savaitei pamiršti sporto salę

Mes, tie, kurie gausiai liejame prakaitą sporto salėse, įprastiems medikams vis dar esame retenybė. Ir ne visi gydytojai žino, kad vakarą prieš kraujo tyrimus atlikta intensyvi treniruotė gali drastiškai pakeisti kraujo tyrimo rezultatus. Kaip? Pasistengsime trumpai papasakoti. O jūs galėsite tai perduoti savo gydytojams ir išvengti bereikalingo išgąsčio. Prieš maždaug metus, vienam artimų mūsų draugų…