CrossFit treneris Žilvinas Barakauskas: vaikų ir jaunimo sveikatinimo problemos

Vaikų ir jaunimo sveikatinimo problemos – tai pagrindinė tema, apie kurią kalbėjome su treneriu Žilvinu Barakausku, taip pratęsdami fizinio aktyvumo trūkumo ir atsakomybės temą, aptartą mūsų straipsnyje.

Pats Žilvinas veda ne tik CrossFit treniruotes vaikams, bet ir organizuoja įvairius žygius, stovyklas, o artimoje ateityje – ir varžybas tam, kad mūsų jaunimas augtų sveikesnis bei išmoktų disciplinos. Kaip sako pats treneris, dirbant su vaikais labai svarbu mokinti juos orientuotis ne tik į rezultatą, bet ir į patį procesą.

Pagrindinės temos, kurias aptarėme podkaste:

  • Kuo skiriasi treniravimas pagal amžiaus grupes;
  • Kokie iššūkiai kyla dirbant su vieno ar kito amžiaus vaikais ir paaugliais;
  • Tėvų vaidmuo vaikų sveikatinime;
  • Švietimo sistemos situaciją;
  • Nuo kokio amžiaus ir sporto šakos galima būtų pradėti;
  • Sveikatinimas vs profesionalus sportas.

BreakingFit podcastas taip pat prieinamas per Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher ir kitose pop programėlėse.

BreakingFit Naujienlaiškis

Užsiprenumeruok ir gauk mūsų naujienas su rekomendacijomis, padėsiančiomis kurti sąmoningą gyvenimo būdą:

Invalid email address
Jokio šlamšto ir reklamos - tik tikslinga, koncentruota informacija.

Parašykite komentarą